La salud de la mujer

La mujer tiene enfermedades y padecimientos propios. En la medicina se cuenta con profesionales y ramas especializadas para abordar todos los aspectos que intervienen en su salud.

La salud de la mujer es un tema amplio. Conocer sobre sus cuidados es fundamental para prevenir enfermedades, controlar dolencias comunes y mejorar su bienestar.

Si bien las mujeres son más longevas que los hombres, la morbilidad en estas es mayor, sobre todo en lo que respecta a su salud reproductiva y en el desarrollo de enfermedades no transmisibles. Los factores que inciden en la salud de la mujer son muchos como la edad, antecedentes médicos y familiares, en entorno ambiental y social, condiciones laborales y el estilo de vida.

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En el cuidado de la mujer se consideran los siguientes aspectos a lo largo de toda su vida:

Vacunas
Chequeos de salud rutinarios.
Exámenes preventivos para evaluar la condición general (glucosa, colesterol, presión arterial, huesos, etc.) y de los órganos (senos, intestino, estómago, riñones, otros).
Mamografía/ecografía de mama.
Papanicolau.
Salud mental y manejo del estrés.
Salud sexual y reproductiva (incluye la planificación familiar).
Cuidado del corazón.
Menopausia.

Situación actual de la salud de la mujer

En el mundo, la principal causa de morbilidad y mortalidad femenina son las enfermedades cardiovasculares. En cuanto al cáncer, el de mama y de cuello uterino son los más comunes y el carcinoma pulmonar la principal causa de defunción.

En Ecuador, las principales enfermedades identificadas por las que las mujeres acuden al médico son la colelitiasis (cálculos en la vesícula), la apendicitis aguda y la infección de vías genitourinarias durante el embarazo. Todas estas, son enfermedades que pueden prevenirse.

Actualmente, las primeras causas de muerte de la mujer en el país son:

Enfermedades isquémicas del corazón
Covid-19
Diabetes
Influenza y neumonía
Enfermedades hipertensivas
Enfermedades cerebrovasculares
Enfermedades del sistema urinario
Cáncer
Cirrosis y otras enfermedades del hígado

A continuación, algunas cifras nacionales correspondientes a las condiciones de salud y sociales que repercuten en el bienestar de la mujer en Ecuador.

El 21,1% de mujeres se encuentra en desempleo.
El ingreso laboral promedio en la mujer ($368,50) es $87,10 menos que en el hombre.
Entre el 2019 y 2020, se registraron 14.270 defunciones en exceso de mujeres de 60+ edad, durante la pandemia COVID-19.
El 65% de mujeres en Ecuador experimentó violencia de género en algún momento en su vida, principalmente (45%) por su pareja sentimental.
Se estima que 4 de 10 mujeres han sufrido violencia sexual.
1 mujer de cada 3 hombres tiene VIH en Ecuador. En el 2019 se notificaron 4.320 casos nuevos de VIH/sida, 3.126 (72%) corresponden a hombres, y 1.194 (23%) a mujeres; con una razón hombre – mujer de 3:1.
Se calcula que, a diario, 5 niñas de 14 años y 136 adolescentes de 15-19 años, son madres.
8 de cada 100 adolescentes menores de 14 años, quedaron embarazadas de personas mayores de 30 años o más; el 80% de estas, son por violación sexual.
En promedio, las mujeres entre 15 y 29 años tendrán 2,2 hijos en la actualidad.
La lactancia materna exclusiva es mayor en mujeres con instrucción educativa básica (66,3%) que en mujeres con instrucción superior (50,2%).
En el año 2020 se han registrado 191 muertes, cifra que se aumentó frente al año 2019 (123).

Un buen estilo de vida

Tener una buena salud es posible y ayuda a prevenir la mayoría de las enfermedades. Aplicando medidas sencillas, la mujer puede proteger su salud y mejorarla.

Conocer sus antecedentes familiares y médicos.
Una alimentación equilibrada y nutritiva, basada en frutas, vegetales, menos sal y azúcar, y pocas grasas no saludables.
Hacer ejercicio regular y mantenerse activa a diarios son de gran ayuda. Con mínimo 150 minutos a la semana de ejercicio adecuado a cada persona, es suficiente para mejorar y mantener su estado de salud.
No fumar y evitar el consumo de bebidas alcohólicas y otras drogas.
Controlar el peso corporal es crucial para evitar el sobrepeso y la obesidad, porque la inflamación que estas provocan, pueden ser la causa del desarrollo de enfermedades cardíacas y otras complejas como la diabetes o el cáncer.
Proteger la piel del sol.
Controlar el estrés.
Dormir mínimo 8 horas al día.
Hacerse exámenes y pruebas de detección con regularidad, incluidas aquellas que identifican el riesgo de cáncer (mama, cuello uterino, útero, digestivo).
Recibir las vacunas adecuadas según la edad.

Cuidados y principales chequeos médicos según la edad

De 20 años o menos	– Seguimiento pediátrico. – Esquema de vacunas definido según edad. – A partir de los 15 años puede iniciar su chequeo ginecológico rutinario.
Entre los 20 y 40 años	– Rutina de actividad física diaria. – Revisión anual con el ginecólogo (revisión pélvica y de Infecciones de Transmisión Sexual-ITS). – Papanicolau anual (citología vaginal). – Control del colesterol, especialmente en mujeres que fuman, tienen antecedentes o diagnóstico de diabetes o hipertensión. – Revisión médica y autoexamen mamario. – Mamografía temprana a mujeres de 30+ años y con antecedentes de cáncer de mama.
De 40 a 50 años	– Control del peso y de la alimentación. – Rutina de actividad física diaria con guía médica especializada. – Revisión anual con el ginecólogo. – Revisión con el cardiólogo (en especial con síntomas premenopáusicos). – Densitometría ósea. – Mamografía anual. – Pruebas para descartar diabetes e hipertensión (a partir de 45+ años).
A partir de los 50 años	– Control del peso y de la alimentación. – Rutina de actividad física diaria con guía médica especializada. – Revisión con el cardiólogo. – Revisión anual con el ginecólogo. – Colonoscopía. – Exámenes de control de colesterol, azúcar, presión arterial y de manchas o lunares en la piel.

El ataque cardíaco en la mujer

En la mujer, los síntomas de un ataque cardíaco pueden ser muy distintos a los de un hombre, ya que no siempre se presenta dolor en el pecho. Conocerlos ayuda a que se atiendan a tiempo, antes de que existan daños mayores del corazón.

Malestar en cuello, hombro, mandíbula, espalda superior o abdomen.
Falta de aliento
Dolor en uno o dos brazos
Náusea o vómito
Sudoración
Vértigo o mareo
Fatiga inusual.

El cáncer en la mujer

Todas las mujeres tienen riesgo de contraer algún tipo de cáncer femenino como:

Seno o mama
Ovarios
Útero
Cuello uterino (cérvix)
Trompas de Falopio
Vagina
Vulva

También, existen tipos de cáncer que son más frecuentes en mujeres que en hombres, como el de recto, colon, pulmón y piel.

Un buen estilo de vida, el chequeo médico frecuente y adecuado, y la detección temprana del cáncer son factores que aumentan la efectividad de los tratamientos y mejoran el pronóstico de vida.

Otras enfermedades y dolencias de la mujer

Endometriosis
Infecciones genitourinarias
Ciclos menstruales abundantes o irregulares
Quistes ováricos y síndrome de ovarios poliquísticos (SOP)
Enfermedad inflamatoria pélvica
Dolor pélvico
Síndrome premenstrual y trastorno disfórico premenstrual
Miomas uterinos
Prolapso vaginal y uterino
Vaginosis bacteriana
Candidiasis vaginal
Incontinencia urinaria y vejiga hiperactiva
Cistitis intersticial
Prolapso de vejiga
Osteoporosis
Diabetes
Hipertensión
Tumor benigno de mama
Linfedema (acumulación de líquido en tejido que causa hinchazón)

¿Cómo lo hacemos en SuportaMed?

La atención brindada en SuportaMed se caracteriza por su integralidad y por nuestro equipo de trabajo multidisciplinario conformado por especialistas con vasta experiencia en el manejo de la salud de las mujeres y sus dolencias a cualquier edad.

En SuportaMed, las opciones disponibles para garantizar la mejor calidad de vida posible son amplias. Nos preocupan todos los detalles del cuidado de la paciente y de su familia.

El interés genuino por su bienestar es parte de nuestra la cultura de calidad en SuportaMed, esto hace que las personas se sientan seguras, cuidadas y respaldadas.